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| # | Squadra | PG | V | P | S | GF | GC | DG | Pts. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Ilves Tampere | 14 | 8 | 4 | 2 | 18 | 8 | +10 | 28 |
| 2 | Honka | 15 | 8 | 3 | 4 | 23 | 16 | +7 | 27 |
| 3 | KuPS | 15 | 7 | 5 | 3 | 25 | 19 | +6 | 26 |
| 4 | HJK | 16 | 6 | 7 | 3 | 18 | 16 | +2 | 25 |
| 5 | Inter Turku | 15 | 7 | 3 | 5 | 27 | 19 | +8 | 24 |
| 6 | Seinäjoen JK | 15 | 6 | 5 | 4 | 14 | 14 | +0 | 23 |
| 7 | IFK Mariehamn | 14 | 6 | 3 | 5 | 23 | 16 | +7 | 21 |
| 8 | Lahti | 15 | 4 | 6 | 5 | 14 | 18 | -4 | 18 |
| 9 | Helsinki IFK | 14 | 3 | 6 | 5 | 10 | 14 | -4 | 15 |
| 10 | RoPS | 15 | 4 | 3 | 8 | 10 | 17 | -7 | 15 |
| 11 | KPV | 15 | 2 | 4 | 9 | 11 | 28 | -17 | 10 |
| 12 | VPS Vaasa | 15 | 0 | 7 | 8 | 12 | 20 | -8 | 7 |
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| 2019. luglio 20. sabato | ||
| KPV | 16:00 | Seinäjoen JK |
| Ilves Tampere | 16:00 | HJK |
| VPS Vaasa | 16:00 | Lahti |
| 2019. luglio 21. domenica | ||
| KuPS | 16:00 | IFK Mariehamn |
| Helsinki IFK | 16:00 | RoPS |
| Inter Turku | 16:00 | Honka |
| 2019. luglio 26. venerdì | ||
| Seinäjoen JK | 17:30 | Lahti |
| 2019. luglio 27. sabato | ||
| HJK | 16:00 | VPS Vaasa |
| Honka | 16:00 | Ilves Tampere |
| 2019. luglio 28. domenica | ||
| IFK Mariehamn | 16:00 | Helsinki IFK |
| RoPS | 16:00 | Inter Turku |
| KPV | 16:00 | KuPS |
| 2019. agosto 3. sabato | ||
| VPS Vaasa | 16:00 | Honka |
| 2019. agosto 4. domenica | ||
| KuPS | 16:00 | Helsinki IFK |
| Lahti | 16:00 | KPV |
| Ilves Tampere | 16:00 | RoPS |
| Inter Turku | 17:00 | IFK Mariehamn |
| 2019. agosto 9. venerdì | ||
| Helsinki IFK | 17:30 | KPV |
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| 2019. luglio 14. domenica | ||
| Lahti | 1 - 0 | Ilves Tampere |
| IFK Mariehamn | 3 - 0 | KPV |
| 2019. luglio 13. sabato | ||
| Seinäjoen JK | 1 - 0 | VPS Vaasa |
| Honka | 3 - 0 | Helsinki IFK |
| 2019. luglio 7. domenica | ||
| Ilves Tampere | 3 - 0 | Seinäjoen JK |
| 2019. luglio 6. sabato | ||
| RoPS | 1 - 2 | IFK Mariehamn |
| Honka | 1 - 2 | KuPS |
| KPV | 2 - 1 | VPS Vaasa |
| 2019. luglio 5. venerdì | ||
| Inter Turku | 2 - 0 | Lahti |
| 2019. luglio 4. giovedì | ||
| Helsinki IFK | 0 - 2 | HJK |
| 2019. luglio 1. lunedì | ||
| Seinäjoen JK | 2 - 1 | Inter Turku |
| 2019. giugno 30. domenica | ||
| IFK Mariehamn | 2 - 2 | Honka |
| Lahti | 0 - 0 | Helsinki IFK |
| 2019. giugno 29. sabato | ||
| RoPS | 0 - 0 | KPV |
| HJK | 1 - 1 | KuPS |
| VPS Vaasa | 1 - 2 | Ilves Tampere |